ホットパックはどこで売ってる？薬局や100均で買える？

snsで購入した人の投稿を探し、都内の店舗を回り、ホットパックが買えるお店を調査しました。

最後まで読むとホットパックの口コミや、よくある質問まで知ることができます。

｜この記事のポイント
・ホットパックが売ってるお店一覧
・口コミと評判
・ホットパックに関するよくある質問

＼ ホットパックはコレがおすすめ ／

ホットパックとは

ホットパックとは、身体を温めることで血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる温熱療法の一種です。パック状のゲル物質や熱線が入ったものの総称で、医療現場でも広く使われています。温熱療法は、痛みの緩和や筋肉の柔軟性向上、リラックス効果などが期待できます。特に、肩こりや腰痛といった慢性的な症状の改善に効果的とされています。ホットパックには、水分を含んだ熱を当てる「湿熱性」と、乾いた熱を当てる「乾熱性」の2種類があります。湿熱性は身体の深部まで温めやすいですが、乾熱性は施術後に体温が下がりにくいという特徴があります。使用する際は、直接肌に当てず、衣服の上やタオルを挟んで使用することが推奨されています。ただし、発熱や赤み、腫れ、痛みを伴う急性症状（急なケガなど）には使用できない場合がありますので注意が必要です。

＼ 評判がいいホットパック ／

ホットパックが売っているお店はここ

ホットパックは、肩こりや腰痛、冷え性対策などに役立つ温熱療法グッズとして、多くの店舗で取り扱いがあります。電子レンジで加熱して繰り返し使えるタイプや、使い捨てタイプなど、様々な種類が販売されています。

ドラッグストア

ウエルシア

ウエルシアでは、使い捨てカイロをはじめとする温熱用品が豊富に揃っています。ボーナスポイント対象品など、お得に購入できる商品もあります。

マツモトキヨシ

マツモトキヨシでもホットパックの取り扱いが確認されています。ポイントを貯めながら購入したい方におすすめです。

ツルハドラッグ

ツルハドラッグでは、久光製薬の「温熱用具 直貼 温感プラス」のような家庭用温熱パックや、花王の「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」など、様々な温熱用品が販売されています。

スーパー

イオン

イオンでは、使い捨てカイロの取り扱いがありますが、ホットパック自体の取り扱いは確認されていません。代替品として使い捨てカイロが販売されている場合があります。

トライアル

トライアルは「あなたの生活必需店」をコンセプトに、生鮮・食品・日用雑貨・衣料などを取り揃えているディスカウントスーパーです。カイロの取り扱いがあるため、ホットパックも取り扱っている可能性があります。

100円ショップ

セリア

セリアでは、ホットパックの取り扱いは現在のところ確認されていません。以前は取り扱いがあったという情報もありますが、現在は確認できません。

ダイソー

ダイソーでもホットパックの取り扱いは確認されていません。

コンビニ

セブンイレブン

セブンイレブンでは、使い捨てカイロが販売されています。急に必要になった際に手軽に購入できるのが便利です。

ファミリーマート

ファミリーマートでは、日用品の取り扱いがありますが、ホットパックの具体的な販売情報は確認できませんでした。

その他

ドン・キホーテ

ドン・キホーテでは、メーカーにこだわらずお得にホットパックを手に入れたい方におすすめです。

ヨドバシカメラ

ヨドバシカメラでは、使い捨てカイロの品揃えが豊富で、有名メーカーの製品を多数取り扱っています。ホットパックも販売されています。

東急ハンズ

東急ハンズでは、ホットパックが販売されています。

ホームセンター

ホームセンターでは、ホットパックの取り扱いがある場合があります。カインズやビバホーム、ロイヤルホームセンターなどで、防災用品や生活用品として販売されている可能性があります。

※店舗によって販売状況は異なります。

確実に購入するなら通販がおすすめです。

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ホットパックの口コミと評判

ホットパックの良い評判

使いやすさの評価

使い捨てタイプのホットパックは、貼るだけで手軽に温められる点が好評です。 特に「めぐりズム 蒸気の温熱シート」は、肌に直接貼れるため、剥がれる心配がなく、じんわりとした温かさが快適だと評価されています。 レンジで温めるタイプのホットパックも、短時間で手軽に温められる点が支持されています。 冷え性の人からは、毎日使用して気持ちが良いという声や、肩こりや腰痛の緩和に役立つという体験談も寄せられています。

温かさの持続時間と効果の評価

使い捨てカイロの中には、14時間から16時間もの長時間にわたって温かさが持続する製品があり、朝から夜までしっかり体を温められると評価されています。 特に「桐灰カイロ マグマ」や「エステー はるオンパックス」は、高い温度が長時間続く点で良い評判を得ています。 蒸気が出るタイプの温熱シートは、じんわりとした温かさで血行を良くし、痛みが和らぐという声が多く見られます。 また、レンジで温めるホットパックは、蒸気のモイスト効果で肌もしっとりするといった意見もあります。

コストパフォーマンスの評価

繰り返し使えるタイプのホットパックは、経済的であるという点で評価されています。 例えば、あずきのチカラは250回繰り返し使えるため、コストパフォーマンスが良いと感じるユーザーが多いようです。 また、100円ショップで販売されているホットパックも、手軽な価格で試せるため、その効果に驚きの声が上がっています。

ホットパックの悪い評判

温かさや持続時間に関する不満

一部の使い捨てカイロや温熱シートでは、思ったほどの温かさやリラックス感が得られなかったという声もあります。 特に、高温を謳う製品でも、期待したほど温度が上がらないと感じるユーザーもいるようです。 また、持続時間が短いと感じる製品もあり、頻繁に交換する必要があるという不満も見られます。

使用感や安全性に関する懸念

肌に直接貼るタイプの温熱シートでは、剥がす際に痛みを感じるという意見があります。 また、ホットパックの不適切な使用による低温やけどのリスクも指摘されており、使用方法や肌の状態に注意が必要とされています。 レンジで温めるタイプのホットパックでは、加熱しすぎると熱くなりすぎるという声や、耐久性への不安を感じるユーザーもいます。

入手性に関する課題

ホットパックは薬局やドラッグストア、オンラインショップなどで購入できますが、100円ショップでは取り扱いがない場合や、あっても種類が限られていることがあります。 特に、特定の種類のホットパックを探している場合、店舗によっては見つかりにくいという声もあります。

ホットパックの総合評価

ホットパックは、手軽に温熱効果を得られる便利なアイテムとして、多くのユーザーに利用されています。 使い捨てタイプは携帯性に優れ、貼るだけで簡単に温められる点が魅力です。 レンジで温めるタイプは繰り返し使えて経済的であり、じんわりとした温かさでリラックス効果も期待できます。 肩こりや腰痛、冷え性対策など、様々な体の不調の緩和に役立つという肯定的な意見が多く見られます。

一方で、製品によっては温かさや持続時間にばらつきがあり、期待外れだったという声や、低温やけどのリスクなど安全性への注意も必要です。 また、100円ショップでの取り扱いは限定的であり、購入場所によっては入手しにくい場合もあります。

総合的に見ると、ホットパックは手軽な温熱ケアとして非常に有効ですが、使用目的や部位、肌の状態に合わせて適切な種類を選び、使用上の注意をよく確認することが重要です。 特に、長時間使用する際や肌が敏感な場合は、低温やけどに十分注意し、適度な温度と時間で使用することが推奨されます。

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ホットパックに関するよくある質問

ホットパックの温かさはどのくらい持続しますか？

ホットパックの種類によって持続時間は異なります。使い捨てカイロ型のホットパックは、貼るタイプで約10時間、貼らないタイプで約9〜16時間持続するものがあります。電子レンジで温めるジェルタイプのホットパックは、製品によって差がありますが、約1時間程度温かさが持続するものが多いです。また、あずきを使ったホットパックは、電子レンジで温めて約250回繰り返し使えるものもあります。

ホットパックは繰り返し使えますか？

はい、多くのホットパックは繰り返し使用可能です。特にジェルタイプやあずきなどの天然素材を使用したホットパックは、電子レンジや湯煎で温め直すことで何度も使用できます。製品によっては、耐久期間が定められているものもありますので、取扱説明書を確認しましょう。

ホットパックを使用する際の注意点はありますか？

ホットパックを使用する際は、低温やけどに注意が必要です。加熱直後のホットパックを直接肌に当てず、必ずタオルなどで包んで使用してください。また、就寝中や布団の中での使用は避け、身体の下に敷いたり、重い物を乗せたりしないようにしましょう。皮膚に異常が見られた場合や、熱さ、かゆみなどを感じた場合は、直ちに使用を中止し、適切な処置を行ってください。

ホットパックを使用してはいけない場合はありますか？

はい、ホットパックの使用が禁忌となる場合があります。急性期の炎症（発熱、発赤、腫れ、強い痛みがある場合）や、出血している部位、悪性腫瘍のある部位、知覚障害がある部位などには使用しないでください。糖尿病による末梢循環障害や知覚障害のある方、麻痺のある方、意思表示ができない方、酒気を帯びた方も使用を避けるべきです。妊婦の腹部や腰部への使用も避けるように指示されている場合があります。

ホットパックにはどのような種類がありますか？

ホットパックには、大きく分けて「湿熱式」と「乾熱式」があります。湿熱式はシリカゲルなどを温浴装置で加温し、タオルで包んで使用するのが一般的で、熱伝導率が高いとされています。乾熱式は、湿熱式のホットパックをビニールなどで包んで使用する方法や、電子レンジで温めるタイプなどがあります。また、肌に直接塗ることで温感を得られるジェルタイプのホットパックもあります。

＼ ホットパックはコレがおすすめ ／

ホットパックはどこで売ってる？まとめ

今回はどこで売ってるかわかりづらいホットパックの販売店を解説しました。

実店舗だけでなく、通販でも購入可能ですが、口コミをよく見てどこで買うか決めるのをおすすめします。