お買い物博士この記事で青竹踏みの販売店をご紹介します。
snsで購入した人の投稿を探し、都内の店舗を回り、青竹踏みが買えるお店を調査しました。
最後まで読むと青竹踏みの口コミや、よくある質問まで知ることができます。
｜この記事のポイント
・青竹踏みが売ってるお店一覧
・口コミと評判
・青竹踏みに関するよくある質問
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青竹踏みとは
お買い物博士まずは青竹踏みの基本情報をご紹介します。
もう知っている方は飛ばしてください。
青竹踏みは、竹を縦半分に割った形状の健康器具で、足の裏を刺激することで健康効果が期待できる伝統的な健康法です。
足裏には多くのツボ（体の特定の部位と関連する点）があり、これらを刺激することで血行促進や疲労回復、むくみ改善に役立つと言われています。
使い方は簡単で、青竹踏みの上に裸足で立ち、土踏まずだけでなく足裏全体を優しく踏みしめるようにします。
初心者の方は、まず短時間（1分から5分程度）から始め、徐々に慣らしていくのがおすすめです。
無理に強く踏みすぎると足に負担がかかることがあるため、心地よいと感じる程度の力加減で行うことが大切です。
継続することで、冷え性の緩和やリフレッシュ効果も期待できます。
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青竹踏みが売っているお店はここ
お買い物博士それではどこで売っているか解説しますね。
青竹踏みは、足裏のツボを刺激し、血行促進や疲労回復に役立つ伝統的な健康グッズです。手軽に健康習慣を取り入れたい方にとって、どこで購入できるかは重要なポイントでしょう。ここでは、青竹踏みを購入できる主な店舗をカテゴリ別に詳しくご紹介します。
100円ショップ
ダイソー
ダイソーでは、プラスチック製の青竹踏みが販売されています。健康グッズコーナーやバス・トイレ用品コーナーに陳列されていることが多いです。110円（税込）の「健康足踏みボード」や、イボイボが強めに設計された「ツボ押しマッサージボード」など、数種類のタイプがあります。ローラー付きの青竹踏みも220円（税込）で販売されており、足裏をほぐしながらツボ押しができると人気です。ただし、100円ショップで取り扱われている青竹踏みのほとんどはプラスチック製で、本物の竹製は少ない傾向にあります。
セリア
セリアでも、ダイソーと同様にプラスチック製の青竹踏みが販売されています。 「足ツボプレート ハリネズミ型」といった製品が見つかることもあり、手軽に足裏を刺激できるアイテムとして人気です。 110円（税込）で購入できるため、気軽に試してみたい方におすすめです。
ホームセンター
カインズ
カインズでは、竹製とプラスチック製のイボ付き青竹踏みが販売されています。 特に竹製の青竹踏みは、昔ながらの踏み心地を求める方におすすめです。 オンラインショップでも取り扱いがあり、店舗在庫の確認や取り置きも可能です。
コーナン
コーナンでも青竹踏みが販売されています。 「SOUTHERNPORT あしふみ君」といった商品が取り扱われていることがあり、高さの違う突起が足裏を刺激する特徴があります。 園芸コーナーやDIYコーナーで見つかることもありますが、店舗によっては在庫が少ない場合もあるため、事前に確認すると良いでしょう。
コメリ
コメリでも青竹踏みが販売されています。 「ラ・ヴィ La-VIE のるだけ 青竹踏み」のような商品がオンラインストアで取り扱われており、なだらかな形状で足裏をピンポイントでほぐすことができます。 店舗での受け取りも可能ですが、取り寄せになる場合もあります。
ディスカウントストア
ドン・キホーテ
ドン・キホーテでは青竹踏みが販売されている店舗とそうでない店舗があります。 なんでも揃うイメージがありますが、必ずしも全店舗で取り扱いがあるわけではないため、購入を検討する際は事前に店舗に問い合わせるのが確実です。
バラエティショップ
東急ハンズ
東急ハンズでは、青竹踏みや関連する足裏マッサージグッズが購入できます。 「ツボラボ 足ふみ竹」のような天然竹を使用した商品も取り扱っており、土踏まずを刺激するのに適しています。 ヘルスケアやリラックス・癒しグッズのカテゴリで探すと見つけやすいでしょう。
ロフト
ロフトでも青竹踏みが販売されています。 「ツボラボ 足ふみ竹」がロフト限定で販売されていることもあり、天然竹を使用した足踏み竹で土踏まずを刺激できます。 コスメ＆ビューティーやマッサージクッション・リラックスツールなどのコーナーで探してみるのがおすすめです。
オンラインストア
Amazon
Amazonでは、非常に多くの種類の青竹踏みが販売されています。 天然竹製のものから、イボ付きのプラスチック製、おしゃれな木製まで、幅広い選択肢の中から自分に合った商品を見つけることができます。 口コミ評価も参考にしながら、自宅で手軽に購入できるのが大きなメリットです。
※店舗によって販売状況は異なります。
確実に購入するなら通販がおすすめです。
お買い物博士購入する前に販売元や口コミを確認することをおすすめします。
通販で評判が良いサイトのリンクは下記に貼っておきます。
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青竹踏みの口コミと評判
お買い物博士特にネットで購入するときは確認するのがいいですね。
SNSや通販サイトでの口コミや評判をご紹介します。
継続利用で実感できる効果と期待
青竹踏みを継続して使用することで、多くのユーザーが足の冷えやむくみの改善を実感しています。
足裏やふくらはぎの血行が促進され、リンパの流れが良くなることで老廃物の排出が促されると考えられています。
体全体の冷えが解消され、夜もぐっすり眠れるようになったという声や、安眠効果を実感する人もいます。
足の疲れが軽減され、体が軽くなったと感じるユーザーも少なくありません。
自律神経が整う効果や、頻尿の改善に役立ったという報告も見られます。
血行促進による代謝アップや、便秘の改善を実感したという体験談もあります。
ただし、効果の現れ方には個人差があり、すぐに劇的な変化を感じるわけではなく、地道な継続が重要とされています。
「痛み」に関する評価と慣れについて
青竹踏みを初めて使用する際、「めっちゃ痛い」と感じるユーザーが多いようです。
特に最初は激痛で途中で中断してしまう人もいますが、2週間ほど継続すると徐々に慣れてくるという意見が多数あります。
慣れてくると、痛みが「痛気持ち良い」感覚に変わり、足裏のツボが刺激される心地よさを感じるようになります。
足裏の筋が伸びる感覚が気持ち良いと感じる人もいます。
一方で、足底筋膜炎など足裏に医学的な疾患がある場合は、症状を悪化させる可能性があるため使用を控えるべきという専門家の意見もあります。
また、やりすぎると足裏の角質層が厚くなるデメリットも指摘されています。
プラスチック製など突起が極端な製品は、より強い刺激となるため注意が必要です。
手軽さと継続のしやすさ
青竹踏みは、手軽に始められる健康器具として高く評価されています。
特別な準備が不要で、テレビを見ながらやデスクワーク中など、「ながら」で簡単に足裏をケアできる点が魅力です。
場所を取らず、収納に困らないという利便性も、継続しやすい理由の一つです。
天然素材の青竹は、その温かみや素朴な風合いが部屋に馴染みやすく、安心して使えるという声も聞かれます。
多くのユーザーが、日課として毎日継続して使用していると報告しています。
ただし、フローリングの上で使用する際に傷が付く可能性や、製品によってはサイドの角が鋭利で怪我をするリスクを指摘する声もあります。
また、慣れてくると刺激が物足りなくなり、より強力な製品に移行する人もいるようです。
ダイエット効果への期待と現実
青竹踏みには、直接的なダイエット効果だけでなく、間接的な効果を期待する声も多く寄せられています。
足裏の刺激によって血流が促進され、代謝アップにつながるという意見があります。
むくみが改善されることで足がスッキリし、セルライトが減ったと感じるユーザーもいます。
実際に1ヶ月の継続で体重が減少したという体験談も報告されています。
しかし、青竹踏みだけで劇的に体重が減るわけではなく、あくまでダイエットの補助的な役割として捉えるのが現実的です。
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青竹踏みに関するよくある質問
お買い物博士最後によくある質問とその回答だけ解説しますね。
青竹踏みを続けるとどのような効果が期待できますか？
青竹踏みを継続することで、血行促進や全身の代謝アップが期待できます。
これにより、冷え性やむくみの改善、疲労回復、内臓機能の活性化にもつながると言われています。
また、足裏のツボや反射区を刺激することで、姿勢の改善や体のバランス調整、脳の活性化、自律神経を整える効果も期待できるでしょう。
毎日5分から10分程度続けることが、これらの効果を実感するためのポイントです。
青竹踏みにはどのようなデメリットや注意点がありますか？
青竹踏みにはいくつかのデメリットや注意点があります。
まず、足底筋膜炎など足裏に炎症や傷がある場合は、症状を悪化させる可能性があるため使用を控えるべきです。
また、刺激が強すぎると痛みを感じたり、足裏の角質が厚くなることがあります。
「痛いほど効果がある」という誤解もありますが、赤く腫れたり内出血するほどの強い刺激は逆効果になる可能性があるので注意が必要です。
靴下を履いていると滑って転倒する危険性もあるため、安全な場所で無理のない範囲で行いましょう。
青竹踏みはダイエットに効果がありますか？正しいやり方を教えてください。
青竹踏みは直接的に体重を減らす効果があるわけではありませんが、ダイエットをサポートする効果が期待できます。
足裏への刺激によって血行が促進され、代謝がアップすることで、痩せやすい体質作りにつながると言われています。
また、むくみ解消にも効果的です。
正しいやり方としては、土踏まずを中心に足裏全体を「イタ気持ちいい」と感じる程度の強さで踏みましょう。
最初は椅子に座って行ったり、靴下を履いて刺激を調整したりするのもおすすめです。
1日2回、1回あたり5分から10分を目安に、毎日継続することが大切です。
青竹踏みで足が痛いのはなぜですか？
青竹踏みで足が痛いと感じるのは、足裏に多くの神経や反射区が集中しており、「第二の心臓」と呼ばれるほど重要な部位だからです。
普段から足裏を意識的に使っていないと、筋肉やツボが硬くなり、血流が悪くなっていることが多いため、最初のうちは少しの刺激でも強い痛みを感じやすい傾向があります。
また、足に老廃物が溜まっていることがコリやしこりの原因となり、痛みに繋がることもあります。
足底筋膜炎などの足裏の疾患がある場合や、足根骨のゆがみがある場合も痛みを感じやすくなります。
無理な力で踏みすぎたり、長時間行いすぎたりすることも痛みの原因となるため、注意が必要です。
青竹踏みの代わりに使えるものはありますか？
青竹踏みが手元にない場合でも、身近なもので代用することができます。
例えば、食品用ラップの芯は、適度な硬さと長さがあり、足裏を刺激するのに使えます。
刺激が強いと感じる場合は、タオルで巻いて調整すると良いでしょう。
ゴルフボールやテニスボールも、土踏まずで転がして足ツボを刺激するのに役立ちます。
ゴルフボールは刺激が強めなので、椅子に座ってカーペットの上で行い、必要に応じてタオルでくるむのがおすすめです。
その他、ホームセンターで手に入る塩ビパイプや、マッサージローラー、野球ボールなども代用品として活用できます。
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青竹踏みはどこで売ってる？まとめ
今回はどこで売ってるかわかりづらい青竹踏みの販売店を解説しました。
実店舗だけでなく、通販でも購入可能ですが、口コミをよく見てどこで買うか決めるのをおすすめします。
