足つぼボードはどこで売ってる？使い方やダイエット効果も解説！

snsで購入した人の投稿を探し、都内の店舗を回り、足つぼボードが買えるお店を調査しました。

最後まで読むと足つぼボードの口コミや、よくある質問まで知ることができます。

｜この記事のポイント
・足つぼボードが売ってるお店一覧
・口コミと評判
・足つぼボードに関するよくある質問

＼ 足つぼボードはコレがおすすめ ／

足つぼボードとは

足つぼボードは、足裏にある反射区（体の各部位とつながるとされる特定の点）を刺激するための健康グッズです。

足裏は「第二の心臓」とも呼ばれ、全身の臓器や器官に対応する多くのツボが集まっています。

ボードに乗って刺激を与えることで、血行促進や疲労回復、むくみ解消、ストレス軽減などの効果が期待できます。

初心者の方は、刺激が比較的穏やかなプラスチックやシリコン素材の製品から始めるのがおすすめです。

最初は短時間から使用し、痛みを感じる場合は無理せず靴下を履くなどして、徐々に慣らしていくことが大切です。

食後や飲酒後、怪我をしている時、妊娠中、または特定の疾患がある場合は使用を控えてください。

＼ 評判がいい足つぼボード ／

足つぼボードが売っているお店はここ

足つぼボードは、日々の疲れを癒し、健康維持に役立つアイテムとして人気があります。様々な店舗で取り扱いがあり、手軽に購入できるものから、機能性にこだわったものまで幅広い種類が販売されています。ここでは、足つぼボードを購入できる主な店舗をカテゴリ別に詳しくご紹介します。

100円ショップ

ダイソー

ダイソーでは、手軽に試せる足つぼマットや足踏みボードが販売されていることがあります。100円（税込110円）という価格で、コンパクトなプラスチック製の商品が多く、初めて足つぼボードを試したい方におすすめです。店舗によっては取り扱いがない場合もあるため、事前に確認すると良いでしょう。

セリア

セリアでも、ダイソーと同様に足つぼマッサージマットや足裏刺激マットが健康グッズコーナーや日用品コーナーで販売されています。 ピンクやブルーなどのシンプルなデザインが多く、気軽に足裏ケアを始めたい方に適しています。

ドラッグストア

マツモトキヨシ

マツモトキヨシでは、足つぼマットの直接的な販売情報は確認できませんでしたが、足つぼを押す器具「フットリフレッシュ」などの関連商品がオンラインストアで販売されています。 店舗によっては健康グッズとして足つぼボードが置かれている可能性もありますが、品揃えは店舗によって異なります。

ウエルシア

ウエルシアをはじめとするドラッグストアでは、足つぼマットの取り扱いがない場合が多いようです。 しかし、健康器具やリラックスグッズのコーナーで、足つぼを刺激する別のタイプのアイテムが見つかることもあります。

ホームセンター

カインズ

カインズでは、足つぼマットや指圧ボードが販売されています。 特に、B5サイズに折りたためるブック型の足つぼマットなど、機能性や収納性に優れた商品を取り扱っているのが特徴です。 DIY用品だけでなく、健康グッズも充実しているため、幅広い商品の中から選びたい方におすすめです。

コーナン

コーナンでは、「足つぼ健康ボード（茶殻入り）」などの足つぼボードが販売されています。 オンラインショップではWEB限定販売の商品もあり、木材・建材から生活用品まで幅広く取り扱うホームセンターならではの品揃えです。

バラエティショップ

ドン・キホーテ

ドン・キホーテでは、健康グッズやフィットネス用品のコーナーに足つぼボードが販売されていることがあります。 他の店舗に比べて種類が豊富なことも多く、ユニークな商品が見つかる可能性もあります。

ロフト

ロフトでは、健康グッズやリラックス用品のコーナーに足つぼボードが置かれていることがあります。 特に、ロフト限定の「ツボフムボード」など、デザイン性や機能性にこだわった商品が販売されており、おしゃれな健康グッズを探している方におすすめです。

家電量販店

ヨドバシカメラ

ヨドバシカメラでは、足つぼボードが販売されています。 公式オンラインショップでも取り扱いがあり、様々なメーカーの足つぼボードを比較検討することができます。

ビックカメラ

ビックカメラでも、足つぼ健康ボードなどの商品が販売されています。 家電製品だけでなく、ビューティー・健康家電のカテゴリでボディケア用品として足つぼボードを見つけることができます。

オンラインストア

Amazon

Amazonでは、非常に多くの種類の足つぼボードが販売されています。 価格帯も幅広く、レビューを参考にしながら自分に合った商品を選べるのが大きなメリットです。

楽天市場

楽天市場もAmazonと同様に、多種多様な足つぼボードが販売されている主要なオンラインストアです。 ポイント還元やセールなども頻繁に行われており、お得に購入できる機会が多いのが特徴です。

※店舗によって販売状況は異なります。

確実に購入するなら通販がおすすめです。

通販で評判が良いサイトのリンクは下記に貼っておきます。

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足つぼボードの口コミと評判

「痛気持ち良い」刺激によるリフレッシュ効果

足つぼボードを使用した多くのユーザーは、「痛気持ち良い」と感じる刺激が、日々の疲れを癒し、心身のリフレッシュに繋がると評価しています。

特に、仕事や立ち仕事で疲れた足が驚くほど楽になったという声が多く寄せられています。

この心地よい刺激が「クセになる」と感じ、継続して使用している人も少なくありません。

足のむくみや疲労回復への高い評価

足つぼボードは、足のむくみ解消に高い効果を発揮すると多くの口コミで評価されています。

デスクワークなどで悩んでいた足のむくみが、使用開始から短期間で改善されたという報告もあります。

血行促進効果により、夕方になってもむくみにくくなったと感じるユーザーもいるようです。

また、冷え性の改善や、就寝前の使用で翌朝スッキリと目覚められるようになったという声も聞かれます。

手軽に続けられる利便性

自宅で手軽に本格的な足裏マッサージができる点が、足つぼボードの大きな魅力として挙げられています。

毎日10分程度の使用で効果を実感できるため、忙しい人でも継続しやすいという意見が多く見られます。

コンパクトで収納が楽な点や、床や椅子の上に置くだけで使えるシンプルさも、継続性を高める要因となっています。

刺激の強さには個人差があり、慣れが必要

足つぼボードの刺激は、初めて使用する人にとっては「痛すぎる」と感じることがあるという口コミも多く見られます。

特に、足裏が敏感な人や、普段から足つぼに慣れていない人は、最初は靴下を履いたり、短い時間から始めるなどの工夫が必要だとされています。

しかし、この強い刺激こそが本格的な指圧効果の証拠であり、慣れてくると「痛気持ち良い」感覚に変わるという意見もあります。

ダイエット効果への期待と現実的な見方

足つぼボードには「ダイエット効果」を期待して購入する人もいますが、直接的な体重減少よりも、血行促進や代謝アップによる間接的な効果を実感する声が多いようです。

足つぼを刺激することで血行が促進され、むくみ改善や疲労軽減に繋がるため、結果として体が軽くなり、運動への意欲が高まるという見方がされています。

スロージョギングなどと組み合わせることで、より効果的な運動サポートツールとして活用できるという意見もあります。

製品のサイズや突起、耐久性に関する声

足つぼボードのサイズに関して、「もう少し大きければ良かった」という意見や、足のサイズとマットの大きさが合わないと踏みにくいという声もあります。

突起の高さや形状によっては、期待していたツボに当たらない、あるいは刺激が物足りないと感じるユーザーもいるようです。

一部の製品では、耐久性や素材に関して、磁石が外れたり、写真と実物の突起の大きさが違うといった指摘も見られます。

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足つぼボードに関するよくある質問

足つぼボードの正しい使い方は何ですか？

足つぼボードは、基本的にボードの突起部分に足裏を乗せて体重をかけることで、足裏のツボを刺激します。

初めて使用する際は、プラスチックやシリコン素材の比較的柔らかいボードから始めると良いでしょう。

慣れてきたら、さまざまな大きさの突起が付いたタイプや、反射区が書かれているボードを選ぶと、より効果的に刺激したい部位にアプローチできます。

素足で痛みが強い場合は、靴下を履いて使用することで刺激を和らげることができます。

足つぼボードに期待できる効果にはどのようなものがありますか？

足つぼボードは、足裏のツボを刺激することで血行促進やリフレッシュ効果が期待できます。

足裏の刺激は、むくみの改善にもつながると言われています。

また、足つぼマッサージは自律神経に良い影響を与え、リラックス効果や自然治癒力の向上にも役立つとされています。

ただし、足つぼによる直接的なダイエット効果（体重減少）は難しいとされていますが、血行が良くなることでむくみが取れる効果は期待できます。

足つぼボードを使うと痛みを感じるのですが、対処法はありますか？

足つぼボードを使って痛みを感じるのは、足裏に老廃物が蓄積していることや、筋肉の疲労、体内の不調を反映している可能性があります。

特に、血行不良やリンパの滞りが原因で老廃物が硬くなり、痛みを強く感じることがあります。

痛みが強い場合は、無理をせず、短時間から使用を始めたり、靴下を履いて刺激を和らげたりするなどの対処法があります。

また、痛気持ちいいと感じる程度の強さで刺激することが重要です。

足つぼボードは1日にどのくらいの時間使用するのが適切ですか？

足つぼボードの使用時間は、一般的に1回あたり数分から始め、徐々に慣らしていくのが良いとされています。

過度な刺激は足の筋肉や神経を損傷する原因となる可能性があるため、長時間の使用は避けましょう。

一般的には、週に2〜3回、1回の使用時間は30分から1時間以内が理想的とされていますが、自宅でのセルフケアでは力加減や回数に特に注意が必要です。

食後や飲酒前後、怪我をしているとき、妊娠中、血行促進の影響を受けやすい疾患を抱えている場合は使用を避けるべきです。

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足つぼボードはどこで売ってる？まとめ

今回はどこで売ってるかわかりづらい足つぼボードの販売店を解説しました。

実店舗だけでなく、通販でも購入可能ですが、口コミをよく見てどこで買うか決めるのをおすすめします。