eaaはどこで売ってる？口コミやよくある質問も解説！

snsで購入した人の投稿を探し、都内の店舗を回り、eaaが買えるお店を調査しました。

最後まで読むとeaaの口コミや、よくある質問まで知ることができます。

｜この記事のポイント
・eaaが売ってるお店一覧
・口コミと評判
・eaaに関するよくある質問

＼ eaaはコレがおすすめ ／

eaaとは

EAAとは、体内で作ることができない9種類の「必須アミノ酸」の総称です。 これらのアミノ酸は、食事やサプリメントから摂取する必要があります。

EAAは、筋肉の合成を促し、筋肉の分解を抑える働きがあります。 そのため、トレーニングによる筋肉の成長や回復をサポートする重要な栄養素として注目されています。

また、疲労回復を助け、運動パフォーマンスの向上にも役立つと言われています。 EAAは、すでにアミノ酸の形になっているため、プロテインよりも素早く体に吸収される特徴があります。 適切な量を摂取することで、健康的な体づくりをサポートしてくれます。

＼ 評判がいいeaa ／

eaaが売っているお店はここ

ドラッグストア・ディスカウントストア

マツモトキヨシ

全国展開するドラッグストアのマツモトキヨシでは、プライベートブランド「matsukiyo LAB」からEAAパウダー「EAA7800パウダー」が販売されています。 これは、体内で生成できない9種類の必須アミノ酸を全て配合した粉末タイプのドリンクで、エナジードリンク味として運動前や運動中の栄養補給に適しています。 マツモトキヨシグループおよびココカラファイングループの店舗、そしてオンラインストアで購入可能です。

ドン・キホーテ

驚安の殿堂ドン・キホーテでは、複数のEAA製品が取り扱われています。 例えば、英国発のスポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」の国内製造EAA（グレープ風味）が全国のドン・キホーテで販売されています。 また、フィットネスブランド「VALX（バルクス）」の主力製品である「EAA9」も全国のドン・キホーテ系列店舗で購入できます。 幅広い品揃えが特徴のドン・キホーテでは、手軽にEAAを探すことができるでしょう。

スポーツ用品店

スーパースポーツゼビオ

全国に店舗を展開する大型スポーツ専門店スーパースポーツゼビオでは、EAAサプリメントが豊富に取り揃えられています。 公式オンラインストアでもEAA用品の商品一覧が確認でき、様々なブランドのEAAを購入することが可能です。 特に、フィットネスブランド「VITAS」のEAAは、全国のスーパースポーツゼビオ全175店舗で販売が開始されており、必須アミノ酸9種を黄金比で配合しているのが特徴です。

アルペン

スポーツ用品を取り扱うアルペングループの公式オンラインストアでは、EAA製品が販売されています。 例えば、「EAA PROソーダ風味」や「ULTORA EAA アセロラ風味」といった商品がラインナップされており、運動時のパフォーマンスサポートに役立つEAAを見つけることができます。 実店舗とオンラインの両方で、トレーニングに合わせたEAAを選べるのが魅力です。

オンラインストア

Amazon

大手オンラインストアのAmazonでは、非常に多種多様なEAAサプリメントが販売されています。 国内外の様々なブランドのEAAが手軽に比較検討でき、フレーバーや容量、価格帯など、自身のニーズに合った製品を見つけやすいのが特徴です。 自宅にいながら豊富な選択肢の中からEAAを選びたい方におすすめです。

楽天市場

楽天市場では、多くのショップがEAAサプリメントを取り扱っており、幅広い選択肢の中から購入できます。 ポイント還元やセールなども頻繁に開催されており、お得にEAAを購入できる機会が多いのが魅力です。 レビューを参考にしながら、自分に合ったEAAを探すことができます。

マイプロテイン公式ストア

英国発のスポーツ栄養ブランドであるマイプロテインの公式オンラインストアでは、Impact EAAをはじめとする多様なEAA製品が販売されています。 高品質な商品を低価格で提供しており、フレーバーの種類も豊富です。 定期的にセールも開催されるため、コストパフォーマンスを重視する方には特におすすめの購入場所です。

※店舗によって販売状況は異なります。

確実に購入するなら通販がおすすめです。

通販で評判が良いサイトのリンクは下記に貼っておきます。

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eaaの口コミと評判

筋トレ効果と疲労回復への期待

EAAは、筋肉合成の促進や筋分解の抑制に役立つと多くのユーザーから評価されています。

特に、トレーニング中のパフォーマンス維持や、トレーニング後の疲労軽減、回復の効率アップを実感する声が多く見られます。

血中アミノ酸濃度を素早く高めることで、トレーニング中の筋分解を抑制し、集中力やパフォーマンスの維持に繋がるとされています。

また、筋タンパク質合成率の急速な上昇を促し、筋損傷の修復をサポートする効果も期待されています。

ただし、EAAの効果は即効性があるものではなく、継続的な摂取と適切なトレーニング、栄養管理と組み合わせることで初めて実感できるという意見もあります。

味と飲みやすさに関する評価

EAAの味については、製品やフレーバーによって評価が大きく分かれる傾向にあります。

「ジュースのようにゴクゴク飲める美味しさ」と高評価を得ているフレーバーがある一方で、EAA特有の苦味やえぐみを感じ、「まずい」と感じる口コミも少なくありません。

特に、ラムネ味やコーラ味、パイン味、キウイ味などは「飲みやすい」「美味しい」と評判が良い傾向にあります。

溶けやすさに関しても、多くの製品で「サッと溶ける」「粉っぽさが残らない」といった良い評価が見られます。

しかし、一部の製品では「多少溶けにくい」という声も聞かれます。

コストパフォーマンスと継続性

EAAは毎日継続して摂取することが推奨されるため、コストパフォーマンスは重要な評価ポイントとなっています。

「コスパ最強」と評される製品も多く、1回あたりの価格やEAA含有量、内容量のバランスを重視して選ぶユーザーが多いです。

大容量パックや定期購入割引を活用することで、コストを抑えて長く続けやすくなるという意見もあります。

しかし、高品質なEAAは価格が高めに設定されていることもあり、予算とのバランスを考慮して選ぶ必要があります。

摂取時の注意点と体調変化

EAAは吸収が非常に速いため、一度に大量に摂取すると胃のムカつきや軽い下痢（浸透圧性下痢）を引き起こす可能性があると指摘されています。

このため、製品ごとに定められた推奨量を守り、数回に分けてゆっくりと摂取することが推奨されています。

飲み始めに頭痛や動悸を感じるケースも報告されていますが、これも急激な大量摂取を避けることで回避できるとされています。

また、長期間の過剰摂取はアミノ酸バランスの崩れや肝臓・腎臓への負担が懸念されるため、注意が必要です。

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eaaに関するよくある質問

EAAはどのような効果が期待できますか？

EAA（必須アミノ酸）を摂取することで、主に筋肉の合成促進と分解抑制が期待できます。

特に、トレーニング中の筋肉のダメージを軽減し、疲労回復を早める効果も報告されています。

さらに、持久力の向上や集中力の維持、良質な睡眠のサポート、基礎代謝の向上といったメリットも期待できるでしょう。

EAAはいつ摂取するのが効果的ですか？

EAAの摂取タイミングは、目的によって異なります。

トレーニングを行う日は、運動の30分〜45分前、運動中、そして運動直後に摂取するのが効果的とされています。

これにより、トレーニング中の筋分解を抑制し、筋合成を最大化する効果が期待できます。

運動をしない日でも、起床直後や食事の間隔が4時間以上空く場合、就寝前に摂取することで、血中アミノ酸濃度を維持し、筋肉の分解を防ぐことができます。

EAAの適切な摂取量はどのくらいですか？

一般的に、EAAの1日あたりの推奨摂取量は10g〜15gが目安とされています。

体重1kgあたり0.1g〜0.2gを目安にするという考え方もあります。

一度に大量に摂取すると、浸透圧性の下痢など消化器系の不調を引き起こす可能性があるため、数回に分けて摂取し、ゆっくりと飲むことが推奨されます。

特に、1回あたり10g〜15gを約1時間かけて飲むのが良いとされています。

EAAを摂取する際の注意点や副作用はありますか？

EAAは一般的に安全性が高く、重篤な副作用はほとんど報告されていません。

しかし、体質によっては、胃腸の不快感、吐き気、下痢、膨満感などの軽度な消化器系の症状が現れることがあります。

これらの症状は、特に一度に多量を摂取した場合に起こりやすいため、推奨量を守り、少量ずつ摂取することをおすすめします。

必要以上に摂取しても追加の効果は期待できず、かえって体に負担をかける可能性があるため、適切な量を守ることが重要です。

＼ eaaはコレがおすすめ ／

eaaはどこで売ってる？まとめ

今回はどこで売ってるかわかりづらいeaaの販売店を解説しました。

実店舗だけでなく、通販でも購入可能ですが、口コミをよく見てどこで買うか決めるのをおすすめします。