足底腱膜炎インソールはどこで売ってる？口コミやよくある質問も解説！

snsで購入した人の投稿を探し、都内の店舗を回り、足底腱膜炎インソールが買えるお店を調査しました。

最後まで読むと足底腱膜炎インソールの口コミや、よくある質問まで知ることができます。

｜この記事のポイント
・足底腱膜炎インソールが売ってるお店一覧
・口コミと評判
・足底腱膜炎インソールに関するよくある質問

＼ 足底腱膜炎インソールはコレがおすすめ ／

足底腱膜炎インソールとは

足底腱膜炎（そくていけんまくえん）は、足の裏にある腱（けん）のような組織に炎症が起き、かかとなどに痛みが生じる状態です。

インソールは、この足底腱膜炎の痛みを和らげるために使用される靴の中敷きのことです。

主な役割は、足の土踏まず（アーチ）を適切に支え、歩行時の衝撃を吸収し、足裏にかかる負担を分散することです。

これにより、足底腱膜が過度に引っ張られるのを防ぎ、足全体の安定性を高める効果が期待できます。

選ぶ際には、クッション性があり、ご自身の足の形に合ったアーチサポートがあるか、かかとを安定させるヒールカップがあるかを確認することが大切です。

足に合わないインソールは、かえって症状を悪化させる可能性もあるため注意が必要です。

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足底腱膜炎インソールが売っているお店はここ

足底腱膜炎インソールは、足の痛みを和らげ、快適な歩行をサポートするための重要なアイテムです。様々な場所で購入できるため、ご自身の状況やニーズに合わせて選びましょう。

ドラッグストア

マツモトキヨシ

マツモトキヨシなどのドラッグストアでは、一般的な足の疲れや不快感に対応するインソールが販売されています。。

足底腱膜炎に特化した高機能なインソールは少ない傾向にありますが、簡易的な衝撃吸収インソールや、土踏まずをサポートするタイプのインソールが見つかることがあります。。

急な足の痛みや、まずは手軽に試してみたいという方におすすめです。

ウエルシア

ウエルシアでも、足の扁平足や足底筋膜炎に対応するサポーターやインソールが取り扱われていることがあります。。

一般的なインソールや、かかとをサポートするクッション性の高いインソールなどが見られます。。

店舗によっては品揃えが異なるため、事前に確認するか、店員に相談してみると良いでしょう。

スポーツ用品店

ゼビオ

ゼビオのような大型スポーツ用品店では、ランニングやウォーキングなどのスポーツ時に特化した高機能インソールが豊富に揃っています。。

足底腱膜炎の症状を和らげるためのアーチサポートや衝撃吸収性に優れたインソールも多く、専門知識を持ったスタッフに相談しながら選ぶことができます。。

特にスポーツをする方や、より専門的なインソールを求める方におすすめです。

アルペン

アルペンもゼビオと同様に、スポーツに特化したインソールを多数取り扱っています。。

足の形状や運動の種類に合わせたインソールが見つかりやすく、足底腱膜炎の症状に合わせたサポート力のある製品を選ぶことが可能です。。

実際に試着してフィット感を確かめられるのも大きなメリットです。

靴専門店

ABCマート

ABCマートでは、様々なブランドの靴と共に、汎用性の高いインソールが販売されています。。

足裏のアーチをサポートするタイプや、衝撃吸収性に優れたインソールなど、日常使いしやすい製品が見つかります。。

足底腱膜炎に特化した医療用インソールは少ないですが、一般的な足の負担軽減に役立つインソールを選ぶことができます。。

シュープラザ

シュープラザなどの靴専門店では、靴に合わせたインソールや、足の悩みに対応するインソールが販売されています。。

足底腱膜炎の症状を和らげるためのクッション性やアーチサポートのあるインソールも取り扱っている場合があります。。

靴とインソールの相性を考慮しながら選びたい方におすすめです。

オンラインストア

Amazon

Amazonでは、非常に多種多様な足底腱膜炎インソールが販売されており、国内外の様々なブランドから選ぶことができます。。

理学療法士監修のインソールや、衝撃吸収性、アーチサポートに特化した製品など、専門性の高いインソールも豊富です。。

ユーザーレビューを参考にしながら、自宅でじっくりと比較検討し、購入できるのが大きな利点です。

楽天市場

楽天市場もAmazonと同様に、足底腱膜炎インソールの品揃えが非常に豊富です。。

ランキングや口コミを参考にしながら、自分に合ったインソールを見つけやすいのが特徴です。。

ポイント還元やセールなども頻繁に行われているため、お得に購入できる機会も多いでしょう。

その他量販店・バラエティショップ

ドン・キホーテ

ドン・キホーテでは、日用品からバラエティグッズまで幅広い商品が揃っており、インソールも取り扱っていることがあります。

足底腱膜炎に特化した高機能インソールは少ないかもしれませんが、手軽に購入できる価格帯の衝撃吸収インソールなどが見つかる可能性があります。

急な必要性や、まずは安価なもので試したい場合に立ち寄ってみるのも良いでしょう。

東急ハンズ

東急ハンズは、健康グッズやフットケア用品のコーナーが充実しており、足底腱膜炎に対応するインソールも取り扱っていることがあります。

様々なメーカーのインソールを比較検討でき、中には専門的な知識を持つスタッフが相談に乗ってくれる店舗もあります。

機能性や素材にこだわりたい方におすすめです。

100円ショップ・コンビニ・スーパー

100円ショップ

ダイソーなどの100円ショップでもインソールが販売されていますが、足底腱膜炎に特化した製品はほとんどありません。。

簡易的なジェルインソールやクッション性のあるインソールはありますが、足底腱膜炎の根本的な改善や強いサポートを期待するのは難しいでしょう。。

一時的な使用や、靴のサイズ調整などに限定して利用するのが現実的です。。

コンビニエンスストア

コンビニエンスストアでは、足底腱膜炎インソールは基本的に販売されていません。。

靴ずれ防止パッドや、かかと脱げ防止のクッションなど、応急処置的なフットケア用品は見つかることがあります。。

専門的なインソールを求める場合は、他の店舗を利用しましょう。

スーパーマーケット

スーパーマーケットでは、食料品が中心のため、足底腱膜炎インソールが販売されていることは稀です。

一部の大型スーパーでは、日用品コーナーに一般的なインソールが置かれている可能性もありますが、種類は限られます。

足底腱膜炎の症状に対応するインソールを探す場合は、専門性の高い店舗やオンラインストアの利用をおすすめします。

※店舗によって販売状況は異なります。

確実に購入するなら通販がおすすめです。

通販で評判が良いサイトのリンクは下記に貼っておきます。

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足底腱膜炎インソールの口コミと評判

痛みの軽減と歩行の快適さ

足底腱膜炎用インソールを使用した多くのユーザーは、かかとの痛みや朝起きた際の一歩目の痛みが軽減されたと報告しています。

特に、長時間の立ち仕事や歩行による足裏の負担が大幅に改善され、日常生活が楽になったという声が多く見られます。

衝撃吸収性に優れた素材やジェルが、歩行時の足への衝撃を和らげ、快適な履き心地を提供しているようです。

一部のユーザーは、使用開始から数日で痛みがなくなり、歩行が劇的に楽になったと驚きの感想を述べています。

足のアーチサポートと安定性

足底腱膜炎インソールは、土踏まずのアーチを適切にサポートし、足裏にかかる圧力を分散させることで、足底腱膜への負担を軽減する効果が期待されています。

かかとを包み込むヒールカップが足のぐらつきやブレを抑え、足全体の安定性を向上させるという評価もあります。

扁平足やハイアーチなど、足のアーチの形状に合わせたサポートにより、正しい歩行をサポートし、疲労軽減にもつながるとされています。

理学療法士監修の製品や、人間工学に基づいた設計のインソールは、足のトラブル改善に貢献すると評価されています。

靴との相性と厚み

インソールの厚みや形状によっては、普段履いている靴に合わない場合があるという意見も聞かれます。

特に、アーチサポートがしっかりしているインソールは厚みがあるため、靴がきつくなったり、かかとが浮いてしまったりすることがあります。

サイズが合わないインソールは、衝撃吸収がうまく機能せず、かえって足裏に負担をかける可能性もあるため、靴とのフィット感を確認することが重要です。

様々な靴に対応できるよう、薄型でありながら機能性を兼ね備えたインソールも存在し、ユーザーから好評を得ています。

効果の個人差と慣らし期間

インソールの効果には個人差があり、すべての人に同じような効果があるわけではないという認識も重要です。

足の形や症状に合わないインソールを使用すると、かえって痛みが悪化するケースも報告されています。

新しいインソールに慣れるまで、初期の違和感や多少の痛みを感じることがあるため、段階的に使用時間を増やしていくことが推奨されます。

インソールはあくまでサポートの一部であり、ストレッチや筋力トレーニングなど他の治療法と組み合わせることで、より高い改善効果が期待できると専門家は指摘しています。

耐久性と品質への期待

毎日使用するインソールにとって、耐久性は重要な評価ポイントの一つです。

長時間の使用や激しい運動によって、インソールが早期にへたってしまったり、ボロボロになったりするという声も一部で見られます。

特に、毎日2万歩以上歩くようなヘビーユーザーからは、より高い耐久性を持つ製品への期待が寄せられています。

一方で、長期間使用しても形状を維持し、効果が持続する高品質なインソールも存在し、ユーザーから高い評価を受けています。

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足底腱膜炎インソールに関するよくある質問

足底腱膜炎インソールの寿命はどのくらいですか？

一般的な足底腱膜炎インソールの寿命は、毎日3km〜5km（5,000歩〜10,000歩）程度歩く方で約1年とされています。

距離に換算すると約1,000km〜2,000kmで劣化が進むと考えられます。

ただし、使用頻度、体重、用途、歩き方の癖、インソールの素材などによって寿命は異なります。

インソールの裏面のひび割れ、足の型が強くついている、クッションがへたっている、インソールが反っているなどのサインが見られたら、交換を検討しましょう。

足底腱膜炎インソールを選ぶ際の重要なポイントは何ですか？

足底腱膜炎インソールを選ぶ際には、主に「クッション性」、「足に合ったサイズ」、「土踏まずのサポート力（アーチサポート）」の3点が重要です。

特に、かかと部分を安定させるヒールカップの形状や、衝撃を吸収するクッション性の高い素材を選ぶことが推奨されます。

足全体を包み込むような形状や、靴の種類、足の形に合わせた全体的な形状も確認しましょう。

また、かかと部分が少し高くなっているインソールは、ふくらはぎの筋肉を緩める効果も期待できます。

足底腱膜炎インソールは、どのくらいの期間で効果を実感できますか？

足底腱膜炎インソールを使い始めても、すぐに効果が現れない場合もあります。

インソールはあくまで足のサポートの一部であり、筋肉の柔軟性を保つストレッチやマッサージなど、他の治療法と組み合わせて使用することが重要です。

インソールに過度に期待しすぎず、継続的に使用しながら、足裏の筋力トレーニングやマッサージも並行して行うことで、症状の改善が期待できるでしょう。

足底腱膜炎インソールは、どのように手入れすれば良いですか？

インソールは通常、頻繁に洗う習慣がないため、雑菌が繁殖しやすい傾向があります。

そのため、防臭機能付きのインソールを選ぶと良いでしょう。

活性炭や銀が使われている製品は、防臭効果が期待できます。

具体的な手入れ方法は製品によって異なるため、購入したインソールの取扱説明書を確認し、指示に従って適切にケアすることが大切です。

既製品のインソールとオーダーメイドのインソールでは、どのような違いがありますか？

既製品のインソールは、一般的な足の形状に合わせて作られていますが、オーダーメイドのインソールは、個々の足の形、特徴、癖、症状に合わせて作成されます。

オーダーメイドインソールは、極端な扁平足や踵の矯正、ショパール関節の矯正など、病的な足の矯正にも対応でき、高い剛性を持つことが多いです。

これにより、足底筋膜炎の原因となる足裏の筋肉を効果的にサポートし、痛みを緩和する効果が期待できます。

一方、既製品では、足の捻じれを矯正する必要がある外反母趾などの病的な足には対応が難しい場合があります。

オーダーメイドインソールは、足にぴったりとフィットするため、市販品に比べて足への負担を軽減し、歩行時のバランス改善にもつながります。

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足底腱膜炎インソールはどこで売ってる？まとめ

今回はどこで売ってるかわかりづらい足底腱膜炎インソールの販売店を解説しました。

実店舗だけでなく、通販でも購入可能ですが、口コミをよく見てどこで買うか決めるのをおすすめします。