お買い物博士この記事でガルシニアエキスの販売店をご紹介します。
snsで購入した人の投稿を探し、都内の店舗を回り、ガルシニアエキスが買えるお店を調査しました。
最後まで読むとガルシニアエキスの口コミや、よくある質問まで知ることができます。
｜この記事のポイント
・ガルシニアエキスが売ってるお店一覧
・口コミと評判
・ガルシニアエキスに関するよくある質問
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ガルシニアエキスとは
お買い物博士まずはガルシニアエキスの基本情報をご紹介します。
もう知っている方は飛ばしてください。
ガルシニアエキスは、インドや東南アジアに自生するガルシニアという植物の果実から抽出される成分です。特に果皮に含まれるヒドロキシクエン酸（HCA）という成分が注目されています。
このHCAには、体内で糖質が脂肪に変わるのを抑える働きや、すでに蓄えられた脂肪の燃焼を助ける働きが期待されています。また、肝臓でのグリコーゲン合成を促し、血糖値を安定させることで、空腹感を抑える効果も報告されています。
これらの働きから、ガルシニアエキスは体重管理やダイエットサポートの目的で健康食品などに利用されています。ただし、過剰な摂取は避けるように注意喚起がなされていますので、適切な量を守ることが大切です。
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ガルシニアエキスが売っているお店はここ
お買い物博士それではどこで売っているか解説しますね。
ドラッグストア・薬局
マツモトキヨシ
全国に展開する大手ドラッグストアチェーンであるマツモトキヨシでは、DHCのガルシニアエキスを取り扱っています。
実店舗の健康食品コーナーに並んでいるほか、マツキヨココカラオンラインストアでも購入可能です。
オンラインストアでは、自宅にいながら手軽に注文できる点が魅力です。
ウエルシア
ウエルシア薬局も、DHCをはじめとする様々な健康食品やサプリメントを豊富に取り揃えているドラッグストアです。
ガルシニアエキスも、一部の健康志向サプリメントコーナーで販売されていることがあります。
Tポイントが貯まる・使えるため、普段から利用している方には特におすすめです。
スーパー
イオン
大手スーパーマーケットのイオンでは、ガルシニアエキスが販売されていることが確認されています。
食料品だけでなく、日用品や医薬品、健康食品なども幅広く取り扱うイオンの店舗で、買い物のついでに探すことができます。
ライフ
首都圏や関西圏を中心に展開するスーパーマーケットのライフでも、DHCのガルシニアエキスが購入できる場合があります。
健康食品コーナーが充実している店舗も多く、日常の買い物と合わせてサプリメントを探すのに便利です。
オンラインストア
Amazon
Amazonは、ガルシニアエキスを含む多種多様なサプリメントを取り扱う大手オンラインストアです。
DHCのガルシニアエキスも、多くの販売者から出品されており、価格や配送オプションを比較して購入できます。
迅速な配送や豊富なレビューを参考にできる点が大きなメリットです。
楽天市場
楽天市場も、ガルシニアエキスを購入できる主要なオンラインショッピングモールの一つです。
DHCのガルシニアエキスはもちろん、様々なメーカーのガルシニアエキスサプリメントが見つかります。
楽天ポイントを貯めたり使ったりできるため、普段から楽天市場を利用する方にはお得です。
Yahoo!ショッピング
Yahoo!ショッピングでも、DHCのガルシニアエキスが多数販売されています。
PayPayポイントの還元など、お得なキャンペーンが頻繁に開催されており、賢く購入したい方におすすめです。
複数のストアが出品しているため、比較検討して最適な商品を見つけやすいでしょう。
DHC公式ストア
DHCオンラインショップ
DHCのガルシニアエキスは、DHC公式オンラインショップで確実に購入できます。
最新の商品情報やキャンペーン情報を確認しながら、安心して購入できる点が最大のメリットです。
定期購入割引など、公式ならではの特典も利用できます。
DHC直営店
DHCは全国に直営店を展開しており、ガルシニアエキスを含むDHCの全商品を直接手に取って購入することが可能です。
専門のスタッフに相談しながら商品を選びたい方や、実際に店舗で商品を確認したい方におすすめです。
ただし、商品によっては取り扱いのない店舗もあるため、事前に各店舗へ問い合わせることをお勧めします。
※店舗によって販売状況は異なります。
確実に購入するなら通販がおすすめです。
お買い物博士購入する前に販売元や口コミを確認することをおすすめします。
通販で評判が良いサイトのリンクは下記に貼っておきます。
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ガルシニアエキスの口コミと評判
お買い物博士特にネットで購入するときは確認するのがいいですね。
SNSや通販サイトでの口コミや評判をご紹介します。
体重減少や体型維持への期待
ガルシニアエキスを摂取したユーザーからは、体重の増加を抑えられた、あるいは緩やかな体重減少を実感したという声が見られます。
特に、運動や食事制限と併用することで、体脂肪の減少や体型維持に役立っていると感じる人もいます。
「地味に効いている」「下っ腹のお肉が内側から減ってきているような感じがする」といった、徐々に効果を感じるという意見もあります。
食欲抑制・食べ過ぎ対策としての評価
食事前にガルシニアエキスを摂取することで、食欲が抑えられたと感じるユーザーもいます。
特に、焼肉などの油っこいものや糖質が多い食事の際に飲むことで、安心感があるという口コミも見受けられます。
「食べ過ぎた時に服用している」といった、食事のサポートとして利用する声もあります。
代謝促進や体調変化に関する声
ガルシニアエキスを飲むと、お通じが良くなったと感じるユーザーがいます。
また、「体がジワジワと熱くなり汗が普段より多く出てくる気がする」「ポカポカ燃えていることを感じる」など、代謝が上がったような感覚を報告する声もあります。
効果を実感できなかったという意見
一方で、ガルシニアエキスを数ヶ月間継続して摂取しても、体重に変化がなかった、あるいは食欲抑制効果を感じられなかったという口コミも少なくありません。
「所詮はサプリメント」「魔法のような楽痩せ法ではない」と、過度な期待はできないという現実的な意見も見られます。
運動や食事制限なしでは効果が出にくいと感じる人もいます。
副作用や体調不良に関する懸念
ガルシニアエキスの摂取後に、胃のむかつき、吐き気、お腹の緩みといった消化器系の不調を訴えるケースが報告されています。
中には、顔がむくんだり、まぶたが腫れたりといった症状を経験したという声もあります。
サプリメント特有の匂いを苦手と感じるユーザーもいます。
厚生労働省からは、ラットを用いた長期毒性試験で精巣への影響が認められたとする中間報告があり、過剰摂取を控えるよう注意喚起がなされています。
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ガルシニアエキスに関するよくある質問
お買い物博士最後によくある質問とその回答だけ解説しますね。
ガルシニアエキスを摂取すると本当に痩せますか？
ガルシニアエキスに含まれるヒドロキシクエン酸（HCA）には、脂肪の合成を抑えたり、食欲を抑制したりする働きが期待されており、肥満予防や体重減少に効果があると言われています。
軽度肥満の女性を対象とした研究では、低エネルギー食とともにガルシニアエキスを摂取することで、プラセボ群と比較して体重が有意に減少したという報告もあります。
しかし、2020年のレビューでは、ガルシニア・カンボジア製品の体重減少に対する有意な効果は認められなかったという研究結果も存在します。
個人の口コミでは、食後の眠気が軽減されたり、お通じが良くなったり、体が温まる感じがするといった声もありますが、ガルシニアエキス単体で劇的に痩せるというよりは、運動や食事制限と併用することで効果を感じやすいという意見が多く見られます。
ガルシニアエキスとは具体的にどのような成分ですか？
ガルシニアは、インドや東南アジア（スリランカ、タイなど）に自生するオトギリソウ科フクギ属の植物で、正式名称はガルシニア・カンボジアといいます。
5月から9月頃にオレンジほどの大きさの黄色から赤みがかった実をつけ、柑橘類に似た甘酸っぱい味が特徴です。
この果実の皮から抽出されるエキスには、ヒドロキシクエン酸（HCA）という主要な成分が含まれています。
HCAは、体内で糖分が脂肪に変換されるのを抑制したり、肝臓でのグリコーゲン合成を促進して血糖値を安定させ、空腹感を抑える働きがあるとされています。
また、コレステロール値や中性脂肪の低下をサポートする効果も報告されています。
ガルシニアエキスの摂取でどのような副作用が起こる可能性がありますか？
ガルシニアエキスは一般的に安全とされていますが、摂取量や体質によっては副作用が報告されています。
最も懸念される副作用の一つに肝障害があり、ガルシニア・カンボジアを含む製品を摂取した人から数十件の肝毒性の症例が報告されており、中には重篤なケースも含まれます。
これらの症例の多くは複数の成分を含む製品によるものですが、ガルシニア・カンボジア単体を含む製品による報告もあります。
その他には、頭痛、吐き気、下痢や軟便といった消化器系の症状が報告されています。
ラットを用いた長期毒性試験では、ヒトの1日摂取目安量の50倍にあたる過剰摂取で精巣の萎縮が認められたという中間報告があり、厚生労働省からも過剰摂取を控えるよう注意喚起がなされています。
妊娠中や授乳中の安全性については十分な情報がないため、摂取は避けるか、医師に相談することが推奨されます。
他のサプリメントや医薬品との併用を検討している場合も、念のため主治医に相談することが望ましいでしょう。
ガルシニアエキスはいつ飲むのが最も効果的ですか？
ガルシニアエキスのサプリメントを摂取する最適なタイミングは、食事前または運動前が推奨されています。
食事前に摂取する場合は、食欲抑制や体重減少の効果が期待できるため、食事の30分から60分前を目安に摂ると良いでしょう。
ダイエット目的で運動前に摂取する際は、有酸素運動の約30分前に摂ることで、脂肪燃焼効果が高まると言われています。
また、食べ過ぎが気になる時や、油っこいものや糖質の多い食事を摂る際に、お守り代わりに飲むという利用者もいます。
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ガルシニアエキスはどこで売ってる？まとめ
今回はどこで売ってるかわかりづらいガルシニアエキスの販売店を解説しました。
実店舗だけでなく、通販でも購入可能ですが、口コミをよく見てどこで買うか決めるのをおすすめします。
