ゴールドジムノートはどこで売ってる？書き方やサイズ、カバーも徹底解説！

snsで購入した人の投稿を探し、都内の店舗を回り、ゴールドジムノートが買えるお店を調査しました。

最後まで読むとゴールドジムノートの口コミや、よくある質問まで知ることができます。

｜この記事のポイント
・ゴールドジムノートが売ってるお店一覧
・口コミと評判
・ゴールドジムノートに関するよくある質問

＼ ゴールドジムノートはコレがおすすめ ／

ゴールドジムノートとは

ゴールドジムノートは、世界的に有名なフィットネスクラブ「ゴールドジム」が提供するトレーニング記録用のノートです。

筋力トレーニングの初心者の方から上級者の方まで幅広く活用されており、日々のトレーニング内容を詳細に記録できます。

具体的には、日付、時間、トレーニングを行った部位や種目、使用した重量、回数、セット数などを書き残すことができます。

このノートには、トレーニングメニューの組み方やテクニック、主要食材の栄養成分表、RM（Repetition Maximum：最大反復可能回数）換算表など、筋トレに役立つ基礎知識も豊富に掲載されています。

記録を続けることで、前回の自分と比較して成長を実感でき、トレーニングのマンネリ化を防ぎます。

また、「漸進性の原則」という、筋肉を成長させるために徐々に負荷を高めていく必要があるという考え方に基づき、適切な負荷設定に役立ち、モチベーションの維持にも繋がります。

持ち運びやすいA5サイズで、トレーニングの振り返りや目標設定にも活用できるため、効率的な身体作りをサポートするツールとしておすすめです。

＼ 評判がいいゴールドジムノート ／

ゴールドジムノートが売っているお店はここ

ゴールドジム直営店・公式オンラインストア

ゴールドジム店舗

ゴールドジムノートは、全国のゴールドジム各店舗で購入することができます。

トレーニングのついでに立ち寄って、実際に手に取って確認できるのが大きなメリットです。

店舗によっては在庫状況が異なる場合があるため、事前に確認することをおすすめします。

ゴールドジム公式オンラインストア（GOLD’S GYMania）

ゴールドジムが運営する公式オンラインストア「GOLD’S GYMania」でも、ゴールドジムノートを取り扱っています。

自宅や外出先から手軽に注文でき、5,000円（税込）以上の購入で送料無料となるため、他のゴールドジム製品と合わせて購入するのも良いでしょう。

主要オンラインストア

Amazon

大手オンラインストアのAmazonでは、ゴールドジムノートが多数出品されており、手軽に購入できます。

Amazonプライム会員であれば、送料無料で迅速に届けてもらえることが多いのも魅力です。

ユーザーレビューを参考にしながら、自分に合った商品を選ぶことができます。

楽天市場

楽天市場でも、多くのショップがゴールドジムノートを販売しています。

ポイント還元やセール期間を利用すれば、お得に購入できるチャンスもあります。

複数のショップを比較検討し、価格や送料、配送オプションなどを確認して購入しましょう。

Yahoo!ショッピング

Yahoo!ショッピングでも、ゴールドジムノートが取り扱われています。

PayPayポイントの付与など、Yahoo!ショッピングならではの特典を活用してお得に購入することが可能です。

スポーツ・フィットネス用品専門店

フィットネスショップ

フィットネス用品の専門店であるフィットネスショップでも、ゴールドジムのトレーニングノートを購入できます。

トレーニングギアやサプリメントなど、他のフィットネス関連商品と一緒に購入を検討している方には便利な販売店です。

GALLOP FITNESS（ギャロップフィットネス）

東北地方を拠点とするトレーニングマシン販売店であるGALLOP FITNESS（ギャロップフィットネス）のオンラインストアでも、ゴールドジムトレーニングノートが販売されています。

トレーニングに関する専門的な知識を持つ店舗であるため、安心して購入できるでしょう。

※店舗によって販売状況は異なります。

確実に購入するなら通販がおすすめです。

通販で評判が良いサイトのリンクは下記に貼っておきます。

＼ ココで買える！ ／

ゴールドジムノートの口コミと評判

使いやすさとモチベーション向上

ゴールドジムノートは、トレーニングの記録を付けることで、自分の成長を実感し、次の目標を明確にするのに役立つと好評です。

特に、トレーニングのマンネリ化を防ぎ、漸進性の原則（徐々に負荷を増やしていくこと）を意識したトレーニングに繋がるという声が多く見られます。

ノートの最初のページには、トレーニングメニューの組み立て方やテクニック、主要食材の栄養成分表など、トレーニーにとって役立つ情報が満載で、初心者でも参考にしやすい点が評価されています。

また、ゴールドジムならではのデザインがモチベーションアップに繋がるという意見もあります。

サイズ感と書き心地

A5サイズで持ち運びやすく、ジムバッグの中でも見つけやすいちょうど良いサイズ感が好評です。

紙質がしっかりしており、ページのめくりやすさや、シャーペン・ボールペンでの書き心地が良いという口コミが多く見られます。

汗で手が湿っていても比較的書きやすいという声もあり、実用性の高さがうかがえます。

記入欄は種目名、重量、回数などを書きやすく設計されており、後から見返しやすいという意見もあります。

カバーと耐久性

ゴールドジムノート専用のカバーについては、本革製で水や汗に強く、長持ちするというハンドメイド製品のレビューが見られます。

ペンホルダーやカードホルダー、ホック付きなど機能性が高く、トレーニングギアとして愛用するユーザーもいます。

一方で、ノート本体の耐久性に関しては、「真ん中のページからハラハラと落丁する」という悪い口コミも一部存在します。

改善点や要望

悪い口コミとしては、スーパーセットを組む際に重量を記載する欄が不足しているという意見があります。

また、種目名、重量、回数以外のその日の体調やセット法、マシンの角度といった詳細な情報を自由に書き込める欄が少ないため、トレーニングノートとしては不十分と感じるユーザーもいるようです。

ページが抜け落ちやすいという指摘もあり、改善を望む声が聞かれます。

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ゴールドジムノートに関するよくある質問

ゴールドジムノートとは何ですか？

ゴールドジムノートは、世界最大級のフィットネスクラブ「GOLD’S GYM（ゴールドジム）」が販売しているトレーニング記録用のノートです。

ウエイトトレーニングの記録や内容を記入することに特化しており、多くのトレーニング愛好者に支持されています。

トレーニング内容を細かくメモできるだけでなく、セットの組み方やMAX重量早見表など、トレーニーにとって役立つ情報ページも付いています。

ゴールドジムノートの基本的な書き方を教えてください？

ゴールドジムノートには、日付、時間、場所（または部位）、種目、重量、回数（reps）、セット数を記入する欄があります。

具体的には、「種目名、重量、回数、セット数」を記録していくのが基本的な書き方です。

トレーニング中に感じたフォームの感想や次回への改善点、体脂肪や体重の記載なども加えることで、より効果的な記録になります。

最大14種目まで、それぞれ5セットまで記入できる仕様になっています。

ゴールドジムノートのサイズはどのような種類がありますか？

ゴールドジムノートの主なサイズはA5版です。

A5サイズは持ち運びしやすく、バッグの中から見つけやすいちょうど良い大きさで、書きやすさも兼ね備えています。

このサイズは、ジムバッグにも収まりやすいと評価されています。

ゴールドジムノートに合うカバーはありますか？

ゴールドジムノートはA5サイズであるため、市販のA5サイズ対応のノートカバーを使用することができます。

本革製など、高品質なゴールドジムトレーニングノート専用のカバーも販売されています。

カバーを使用することで、ノートを保護し、より長くきれいに使うことができます。

＼ ゴールドジムノートはコレがおすすめ ／

ゴールドジムノートはどこで売ってる？まとめ

今回はどこで売ってるかわかりづらいゴールドジムノートの販売店を解説しました。

実店舗だけでなく、通販でも購入可能ですが、口コミをよく見てどこで買うか決めるのをおすすめします。